Förstått Liv: Mental Hälsa Självvårdsapp
Förstått Life är en gratis iPhone-app inom kategorin Livsstil, som specifikt riktar sig till Hälsa & Fitness. Appen syftar till att hjälpa användare att minska depression, ångest och stress genom Intern Dialog. Den erbjuder insikter, nya idéer och självcoachningsverktyg för personlig tillväxt och välbefinnande.
Med Förstått Life kan användare hantera kriser, få självmedvetenhet, inre kraft och analytiskt tänkande. Appen främjar lugn, fokus, mental styrka och kreativitet. Det som skiljer Förstått Life åt är dess personliga tillvägagångssätt, vilket gör det möjligt för användare att skapa skräddarsydda lösningar för sina utmaningar.
Metodiken för Intern Dialog i Förstått Life är baserad på kognitiv beteendeterapi, humanistisk terapi, idrottspsykologi och psykolingvistik. Utvecklad av Armen Arustamov, en tidigare Tennisproffs & Psykolog, tillhandahåller appen en unik metod som används av psykologer och professionella idrottare.
Användarrecensioner om Got it Life
Har du provat Got it Life? Var den första att lämna din åsikt!